kosmetikanamirusveru

Kortizol a pleť po 40: Když stres začne být vidět Stres se neodehrává jen v hlavě. Někdy se nenápadně usadí i v naší tváři. Pleť ztrácí jiskru, působí sušší, citlivější a ráno nám připomene, že jsme poslední týdny dávaly energii všem a všemu, jen ne sobě. Jakou roli v tom hraje kortizol a co můžeme pro svou pleť po čtyřicítce skutečně udělat? Jsou rána, kdy se podíváme do zrcadla a naše pleť vypadá, jako by měla za sebou náročnější týden než my. Méně jasu. Více suchosti. Jemné linky, kterých...

Menopauza mění pravidla. Pleť, vlasy, spánek i tělo najednou mluví jiným jazykem. Jednoho dne se podíváte do zrcadla a napadne vás: Počkat… od kdy moje pleť dělá tohle? Vlasy mají vlastní názor. Spánek se rozhodl stát luxusním zbožím. Energie, která dřív vydržela do večera, někdy záhadně zmizí ještě před druhou kávou. A tělo? To jako by přes noc dostalo nový operační systém, jen vám k němu nikdo neposlal návod. Vítejte v menopauze. V období, o kterém se dlouho mluvilo hlavně šeptem, případně...

VYPNI HLAVU. UVOLNI TĚLO. Jsi unavená, ale tvoje hlava má pořád poradu? Lehneš si do postele s jediným přáním konečně spát. Jenže místo spánku přijde rekapitulace dne, práce, děti, zítřejší povinnosti… a po čtyřicítce se občas přidají i hormony se svým vlastním večerním programem. Znám to. A právě z vlastní zkušenosti vznikl nový praktický průvodce VYPNI HLAVU. UVOLNI TĚLO. Čeká tě 7 denní průvodce - 7 večerů a 7 krátkých 3–5 minutových praktik, které ti pomohou zpomalit, přesunout pozornost...