Vrásky kolem očí, proč vznikají a jak očím vrátit jiskru.
Aktualizováno: 30. 9.
Oči dokážou prozradit únavu, radost i věk. Právě vrásky kolem očí se často objevují mezi prvními viditelnými známkami stárnutí pleti. Někdy jde jen o jemné linky patrné při úsměvu, jindy jsou vrásky viditelné i v klidu.
Dobrou zprávou je, že jejich vzhled můžeme do určité míry ovlivnit. Správná péče, ochrana před sluncem, hydratace a šetrná masáž očního okolí mohou pomoci, zatímco výraznější vrásky lze řešit také pomocí dermatologických a estetických metod.
Obsah:
Proč vznikají vrásky kolem očí?
Kůže v okolí očí je velmi jemná a tenká. Současně je během dne neustále v pohybu – mrkáme, mhouříme oči, smějeme se a zapojujeme mimické svaly.
S přibývajícím věkem navíc postupně klesá množství kolagenu a elastinu a pokožka hůře udržuje hydrataci. Kombinace těchto změn způsobuje, že se původně drobné mimické linky mohou postupně zvýrazňovat.
K jejich vzniku a viditelnosti přispívá především:
přirozené stárnutí pokožky,
opakovaná mimika,
působení UV záření,
genetické dispozice,
kouření,
nedostatečná hydratace pokožky,
nedostatek spánku a dlouhodobá únava,
nevhodná nebo příliš agresivní péče o oční okolí.
Velkou roli hraje zejména sluneční záření. Dlouhodobé působení UV paprsků urychluje fotostárnutí pokožky a poškozuje struktury, které jí pomáhají zachovat pevnost a pružnost.
Dají se vrásky kolem očí úplně odstranit?
Je důležité rozlišovat mezi zmírněním vzhledu vrásek a jejich úplným odstraněním.
Jemné linky způsobené například dehydratací mohou být při správné péči podstatně méně nápadné. Hlubší mimické a věkem podmíněné vrásky však domácí kosmetikou ani masáží zpravidla úplně nezmizí.
Cílem domácí péče proto není „vymazat“ každou vrásku, ale především udržovat pokožku hydratovanou, chránit ji před dalším předčasným stárnutím a zlepšovat její celkový vzhled.
Masáž očního okolí: jednoduchý domácí postup
Masáž může být příjemnou součástí každodenní kosmetické rutiny. Jemné pohyby mohou dočasně podpořit prokrvení, relaxaci oblasti a odvod nahromaděné tekutiny, takže oční okolí může působit svěžeji a méně oteklé.
1. Připravte pokožku
Pleť nejprve důkladně, ale šetrně očistěte. Na oční okolí naneste malé množství hydratačního očního krému nebo jiného přípravku určeného pro tuto citlivou oblast.
Pokožku nemasírujte nasucho. Prsty by po ní měly lehce klouzat bez zbytečného tahání.
2. Začněte jemným přitisknutím
Použijte prsteníčky, protože s nimi obvykle vyvíjíme menší tlak než s ukazováčky.
Na několik sekund je velmi lehce přikládejte na oblast kolem očí. Netlačte na samotnou oční bulvu.
3. Masírujte oblast pod očima
Jemnými pohyby postupujte podél očního okolí. Kůži nenatahujte a vyhněte se silnému tření.
U očního okolí platí jednoduché pravidlo: menší tlak je lepší než větší tlak.
4. Pokračujte nad očima
Lehkými pohyby můžete pokračovat v oblasti pod obočím směrem k vnější části obličeje.
Pohyb by měl být pomalý, plynulý a příjemný.
5. Zaměřte se na „vějířky“
Vrásky ve vnějších koutcích očí bývají označovány jako vějířky nebo „crow's feet“. Místo intenzivního tření tuto oblast pouze velmi jemně vyhlazujte směrem ke spánkům.
6. Dopřejte oblasti krátkou relaxaci
Celá masáž nemusí trvat dlouho. Přibližně 2–3 minuty jemné péče jsou pro domácí rutinu dostačující.
Pokud máte citlivou, podrážděnou nebo oteklou pokožku, intenzivní masáž vynechte.
Za jak dlouho se mohou vrásky zmírnit?
Neexistuje univerzální doba, po které vrásky zmizí. Výsledek závisí na jejich příčině, hloubce, věku pokožky, genetice, používané kosmetice i životním stylu.
Hydratační přípravek může jemné linky opticky zjemnit poměrně rychle, protože hydratovaná pokožka působí plnější a hladší.
U dlouhodobé péče je však rozumnější uvažovat v řádu týdnů až měsíců, nikoli dnů.
Například kosmetické přípravky s retinoidy nebo retinolem obvykle vyžadují pravidelné používání po delší dobu. Retinoidy navíc mohou pokožku dráždit a oblast kolem očí je velmi citlivá, proto je nutné respektovat návod konkrétního produktu a začínat opatrně.
Masáž samotná hluboké strukturální vrásky neodstraní.
Co na vrásky kolem očí skutečně pomáhá?
Největší smysl má kombinovat několik opatření.
Každodenní ochrana před UV zářením patří k nejdůležitějším krokům prevence předčasného stárnutí pokožky. Pomoci mohou také sluneční brýle, díky kterým méně mhouříme oči.
Hydratace dokáže pokožku opticky vyhladit a zmírnit vzhled jemných linek. V kosmetice lze hledat například kyselinu hyaluronovou, glycerin, ceramidy nebo další hydratační a bariérové složky.
Retinoidy a retinol patří mezi známé kosmetické a dermatologické možnosti zaměřené na známky stárnutí. U citlivého očního okolí je ale potřeba postupovat opatrně. Některé retinoidy jsou na předpis, jiné kosmetické formy jsou volně dostupné.
Vitamin C a další antioxidanty mohou doplnit péči zaměřenou na ochranu pokožky před oxidačním stresem.
A nezapomínejte ani na základy: dostatek spánku, nekouření, pestrou stravu a šetrné odličování bez intenzivního tření pokožky.
Když domácí péče nestačí
Výraznější vrásky lze konzultovat s dermatologem nebo kvalifikovaným lékařem estetické medicíny. Podle typu vrásek a stavu pokožky existují například profesionální chemické peelingy, laserová ošetření, microneedling a další dermatologické postupy.
U mimických vrásek se používá také botulotoxin. Jednotlivé metody však mají odlišný účinek, rizika, kontraindikace, cenu i délku výsledku.
Neexistuje proto jedno nejlepší řešení pro každého. Profesionální zákrok by měl vždy vycházet z individuálního posouzení pokožky a zdravotního stavu.
Tipy a triky pro mladistvější oční okolí
Ráno může při otocích pomoci krátké přiložení příjemně chladného obkladu. Vyhněte se však extrémně studeným předmětům přímo na pokožce.
Při odličování oči zbytečně nedrhněte. Nechte odličovací přípravek chvíli působit a make-up následně odstraňujte jemnými pohyby.
Oční krém není potřeba nanášet ve velkém množství. Více produktu automaticky neznamená lepší výsledek.
A především: SPF není jen součást letní dovolené. Ochrana pokožky před UV zářením patří mezi nejdůležitější dlouhodobé kroky v prevenci fotostárnutí.
Masáž ano, ale s realistickým očekáváním
Pravidelná jemná masáž může být příjemným rituálem, pomoci s relaxací a dočasně zlepšit vzhled unaveného či oteklého očního okolí. Není však náhradou za ochranu před sluncem ani léčbou hlubokých vrásek.
Pokud chcete vzhled vrásek ovlivnit dlouhodobě, zaměřte se především na kombinaci UV ochrany, hydratace, vhodných aktivních látek, šetrného zacházení s pokožkou a zdravého životního stylu.
A pokud jsou vrásky již výrazné a domácí péče nepřináší očekávaný efekt, dermatolog může doporučit další možnosti podle konkrétního typu pokožky a vrásek.
